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공체+식단일기

어제사무실에서먹고남은수박

식욕지킴이 계란 마이쩡 ㅜㅜ

고구마를 항상 사면 다 먹지도못하고 썩어서버리곤했는데 이제는 사면 굽고 찌고 삶아서 껍질벗겨 1인분씩 소분한후 얼려버려요. 얼린건 자연해동하거나 렌지돌리거나 우유넣고 라떼나 스프로만들거나. 여튼 출근해서먹는 모닝 고구마.

홍게살미역국. 홍게싸게팔길래 쪄서 살만 발라내 1인분씩 얼려둔거 오늘꺼냄. 사진은 미쳐못찍어서 상품평쓸때 찍어든사진으로재탕해요 ㅎ

고기가너무먹고싶어서
오늘점심건너뛰고참았다구요.
한우는아니고 호주산 살치살

계란찜. 엄청커보이지만 실은 계란 두알이 최대용량인 손바닥크기의 뚝배기예요ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
잘한일:군것질하나도안함. 믹스커피도안마시고버텼음. 오로지 살치살먹으려고버팀 ㅎ.ㅎ
반성:물을좀신경써서마셔야했는데물을잘못마셨어요. 내일은 물 많이!
  • 손새봄
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댓글 (5)

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다신
  • only1
  • 07.12 21:50
  • 윤기가 좔좔~ 넘 먹음직스런~
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다신
  • 시나몬카푸치노
  • 07.12 21:30
  • 잘하셨어용~~~♡
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다신
  • BOBOing
  • 07.12 21:29
  • 오늘 완전 칭찬 만땅 받으셔야겠어요!!👏👏👏👏
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다신
  • 맑은눈^^
  • 07.12 21:27
  • 물먹기 참 힘들긴해용^^그래도 오늘 건강식단 좋네요
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다신
  • Elisechoi
  • 07.12 21:13
  • 넘 바람직한 착한 다이어트생....👍👍💕
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