다이어트

졍이홧팅·다신
2018.07.12 22:36

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[다신 11기 필수미션] 25일차 식단,운동등록!

비교적 클린한 식단을 유지해보려했으나.... 꿀떡과 설빙 빙수가 옥의티이군요🤣 꿀떡이 칼로리가 그렇게 높을 줄 모르고 정말맛있게 먹었네요!! 저녁먹고 꿀떡이 위에서 부는지 기분나쁜 배부름이 느껴져서 가족들과 만보걷고 오는길에 덥다고 빙수먹고 가자그래서 인절미 빙수먹고왔어요ㅎㅎㅎㅎ

맛있었지만 칼로리가 후덜덜한건 함정😲
한번 다이어트식단에서 벗어나니 다이어트식단으로 되돌아가기 매우힘든것같아요ㅠㅠ 벌써 1주일째 이런 음식들을 먹고있으니까요... 절제가 확실히 힘드네요!

그렇다고 운동량을 높이자니 더워서 운동에 집중이 안되고 하기 싫어지네요 오늘도 간신히 필수운동했어요 필수운동만 해도 땀이 주루룩주루룩해서 휴... 역시 여름에는 운동하기 힘든것같아요ㅠㅠ

졍이홧팅
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[다신 11기 필수미션] 25일차 운동 & 식단

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[다신 11기 필수 미션] 25일차 등록 완료♡

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유자유자차
07.13 19:15
맞아요ㅠㅠ 몸이 진짜 신기한게 쪼끔만 나태해지면 바로 거기에 적응하더라구요ㅜㅠ 그렇다고 다시 쪼으기는 넘나 힘든것...그래도 얼마 안 남았으니...쫌만 더 힘내봐요!!
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졍이홧팅
07.13 10:22
세공주맘 더워서 강제 칼로리 소모인것같아요ㅎㅎ 진짜기초대사량 완전 쓸듯요!!
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졍이홧팅
07.13 10:20
키뚠뚠 옴총옴총길지않아요 절대!! 제가 키도작거든요ㅠㅠ하모델 맞아요! 빵은 밀가루고 떡은 쌀이니 차라리 떡을먹겠다는 생각이였는데 뒤통수탁!!맞은느낌ㅠ절대미녀^^ 그나마 양심상 다먹지는 않았어요😆 빙수님 가족끼리나눠먹었답니다❤
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절대미녀^^
07.13 08:37
ㅎ ㅎ 클린식단인줄 알았다. . 꿀떡과 빙수보고 놀랬으요~ 진짜 다~드신거예요? 아니쥬? ㅎ ㅎ
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하모델
07.12 23:53
저도 그걸ㅈ확 느끼고있어요ㅠ
꿀떡 평상시 기본 15개는 먹었을 것 같네요 떡이 진짜무섭군요ㅠ그래도 빵보다 낫지하며 먹었었는데 배신감🤨
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세공주맘
07.12 23:30
내 사랑 설빙..지금 유효기간 임박한 설빙기프티있는데 주말에 가야할듯..여름에 운동하긴 힘들지만 칼로리소모는 더 큰 것 같아요.
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키뚠뚠
07.12 23:16
헝 진짜 날이 더워지니까 우동하기 정말힘든거같아요! 졍이님 오늘보니 다리가 옴총옴총길구우😌 멋져요♥️
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