비교적 클린한 식단을 유지해보려했으나.... 꿀떡과 설빙 빙수가 옥의티이군요🤣 꿀떡이 칼로리가 그렇게 높을 줄 모르고 정말맛있게 먹었네요!! 저녁먹고 꿀떡이 위에서 부는지 기분나쁜 배부름이 느껴져서 가족들과 만보걷고 오는길에 덥다고 빙수먹고 가자그래서 인절미 빙수먹고왔어요ㅎㅎㅎㅎ
맛있었지만 칼로리가 후덜덜한건 함정😲
한번 다이어트식단에서 벗어나니 다이어트식단으로 되돌아가기 매우힘든것같아요ㅠㅠ 벌써 1주일째 이런 음식들을 먹고있으니까요... 절제가 확실히 힘드네요!
그렇다고 운동량을 높이자니 더워서 운동에 집중이 안되고 하기 싫어지네요 오늘도 간신히 필수운동했어요 필수운동만 해도 땀이 주루룩주루룩해서 휴... 역시 여름에는 운동하기 힘든것같아요ㅠㅠ
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