아침에 밤호박에 달걀 톡 넣고 스트링치즈 올린거 먹고 어제 가족들이 먹다남긴 교*치킨 닭가슴살 2조각 먹었네요.
출근해서 더치커피를 마셨어요. 아침을 많이 먹어서 그런지 배는 안고프더라구요.
회사 식당메뉴에 육개장도 있었는데 포기했어요..너무 좋아해서 국물까지 다 먹어버릴걸 알기에..ㅜㅜ
오후에 간식을 끊임없이 먹었네요. 견과류에 시리얼바 반쪽에 방울토마토, 저지방우유 그것도 모자라 회사 후배에게 일본 초콜릿바나나모찌 선물들어온거까지 나눠먹느라..간식을 밥만큼 먹었네요.
회사에서 점심시간에 다같이 팔운동하고 다리운동하고 그랬어요. 여름이오고 다들 휴가가기 전에 몸만든다고 애기 엄마들은 물론 어린 후배들까지 운동 삼매경이네요.
집에와서 미션운동과 체지방 태우는운동, 티파니허리, 강하나하체, 그리고 다신 운동영상중에 유산소댄스를 따라했는데 힘들더라구요!
날씨가 습하니 체력이 떨어지는 느낌이예요!
오늘 하루도 다들 고생 많으셨어요~^^
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