view-top

  • ssameee·초보
  • 2016.01.28 10:58
Q.저녁 7시이후에는 아무것도 먹으면 안되는건가요...?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
9월에 PT 받구 뺀살이 다시 쪄서 홈트로 다이어트 하려고합니다~
식단은 아침엔 요거트 점심은 일반식 조금 저녁은 달걀 고구마 정도 먹으려고 하는데요.. 7시 이후에는 아메리카노도 마시면 안될까요.??? 그리고 전에 피티할때는 물도 많이 마시지 말라그러셨는데 보통 많이마시는게 좋다고들 하시구... 알려주세요 ~^^
  • ssameee
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

식단을요!
1 102 jin222
운동이름질문
0 77 캐디봉봉

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 전진맘
  • 01.28 12:11
  • ssameee 그렇죠^^생수힘드시면보리차.녹차등 그런걸로끓여드세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • ssameee
  • 01.28 11:58
  • 전진맘 물을 안먹다 버릇 하니 못마시겠더라구요 ㅠ 아메리카노나 차 는 잘마시는데.. 그래도 물이랑 차 는 별개 이겠죵 ?? 댓글 감사합니다 ^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 전진맘
  • 01.28 11:34
  • 아메리카노는괜찮지않을까싶어요.물도너무많마시면중독이온대요. 보통본인몸무게따라양이달라지지만 평균2리터는괜찮지않나싶네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글