다이어트

떫은코코몽님·초보
2018.07.13 23:13

평소활동량이요

하루에 스케이트 4시간정도 타고 트레드밀 시속 6km로 2시간에서 3시간사이 걷고 실내싸이클 40분정도 타는데요 평소활동량은 어느정도로 설정하면 되나요?

떫은코코몽님
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

1 179 으가지

땅끄부부 유산소운동 칼로리

1 173 day8reak

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

다신지킴이
07.16 09:40
안녕하세요. 다신 관리자입니다.
최소 보통활동이나 많은 활동량으로 확인해주시면 되세요~
감사합니다.^^
답글쓰기

공감 0

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글