운영자분들 이런 다신 프로그램 만들어주셔서 정말 감사드려요!
한달 프로그램이라 짧지만 하루 세끼 먹는 습관도 들이고
짧은 시간 내에 체력도 늘고 피부도 많이 좋아졌어요!
역시 짧은 기간이라도 꾸준히 하는게 좋은 것 같아요.
살 빼는 것 뿐만이 아니라 건강함도 챙길 수 있는 다이어트 프로그램을 만들어주셔서 정말 감사드려요!
조굼 아쉬웠던 점은 역시 운동인데
운동을 집에서 하다보니까 자세가 틀어질 수 밖에 없잖아요
그래서 관절에 무리가 가는 사람들한테는 한달 운동프로그램이 힘들 것 같아요ㅠ
그래서 제 생각에는 관절이 안좋은 사람들한테는 대체 운동을 주는 것도 나쁘지 않을 것 같다는 생각이 들었어요!
다신 11기 초보반 여러분!
여러분들과 서로 소통하며 다이어트 할 수 있었다는 것이 정말 좋았어요!
벌써 마지막이지만ㅠㅠ 우리 다 지치지 않고 마지막까지 힘내요!!!
다음에도 또 같이 다이어트 할 수 있는 기회가 있었으면 좋겠네요
우리 같이 꾸준히 운동하면서 건강도 찾고 몸매도 만들고 살빠지면 하고 싶은 것 다해봐요!!!
화이팅!!!
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