이번주는 정말 휴식기간😊 수욜부터 탈나고 쉬고 쉬고 그냥 푹쉬어 주었어요😚 쉬면서 너무 많이 쉬었나 걱정이 되다가도 이렇게 운동을 몇일 쉬어준게 처음이라 그냥 식단만이라도 잘 조절하고 싹낫고 더 열심히하자!! 라고 생각했더니 몸이 아주 좋아졌네요😆 안아파야 건강해야 다이어트도 할수있는거고 살도 빠지는거니까ㅎㅎ 오늘 홈트를 한다했는데 그냥 월욜부터 다시 잘달려보자 하고 푹쉬었답니다 그래도 쉬었는데도 계속 아프고 안낫고 더쉬어야했다면 운동안하는 죄책감에 울적했을텐데 빨리 나아서 다행이에요!! 생리통도 거의없고!! 😍 월욜부턴 다시 운동병행하며 빠샤빠샤!! 해보겠슴당💕 화이팅!!
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