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7/17 아침, 눈바디

아침 베이글, 블루베리

공복눈바디
조명때문에 복근 있는척😅

다시 밝은대로 와서 눈바디
복근따위는 없네요 아직😢😢
아침에 일어나서 항상 뱃살 확인하는데 오늘은 쫌 없어진거 같아서 찍어봤어요
스스로 자극좀 받을겸 해서요 ... 뱃살테러 죄송요😂😂

도전운동은 당분간 안하구요 대신 걷기나 수영으로 유산소 매일하고
스쿼트 400개랑 플랭크 격일로 하려구요

오늘이 초복이었나요? 더운데 조심하시구요
다들 오늘도 고생많으셨어요 🙌🙌🙌🙌

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댓글 (9)

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댓글리스트

다신
  • BOBOing
  • 07.18 08:20
  • 궁디실화냐 저게 허리 잘록한거면 실화님은 개미허리에요😆
    힝향 탄력원츄 맑은눈^^ 그렇게 보인다니 다행이네용 ㅜㅎㅎ
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다신
  • 맑은눈^^
  • 07.18 03:22
  • 허리 라인이 보여요^^
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다신
  • 탄탄원츄
  • 07.18 01:22
  • 테러라니요! 절대로 노노노. 복근 라인이 생기기 사작한 것 같애요! 허리라인 완전 굿이요! 👍
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다신
  • 힝향
  • 07.17 23:59
  • 뱃살 테러 아니에용ㅋㅋ홧팅홧팅!!
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다신
  • 궁디실화냐
  • 07.17 23:34
  • 우와아아 허리 잘록하다아아. 훈늉해요
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다신
  • BOBOing
  • 07.17 22:38
  • 내생애마지막! Elisechoi 감사해요ㅜㅜ아직 멀었으니 더욱 파이팅할게요! only1 배 매끈하려면 아주 말라야할거같아서 전 근육맨이 되기로 했어요...😅
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다신
  • only1
  • 07.17 22:06
  • 저도 복근은 둘째치고, 배좀 매끈했음 좋겠어요
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다신
  • Elisechoi
  • 07.17 22:03
  • 11자 복근 약간 보여요~~~👍👍💕
    오늘도 화이팅입니당 🎉😊
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다신
  • 시나몬카푸치노
  • 07.17 21:57
  • 날씬하신데요~~~
    허리라인
    조아요~~^^
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