view-top

Q.식단 추천
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
탄수화물은 권장량의 6분의 1정도 먹고 단백질만 권장량 채워도 살 잘 빠질까요? 적게 먹고 운동해야 당연히 빠진다는 말도 있고, 권장량은 먹어줘야 지방을 잘 태운다는 말도 있고 혼란스럽네요 ㅠ
  • 극마름
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 1차컷팅끝남
  • 07.18 08:58
  • 탄수 권장량의 1/6은 너무 적고
    그와 별개로 단백질은 2배가량 더 올려 드셔야됩니다
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글