다이어트

땀빼고살빼고·초보
2018.07.18 11:01

식욕이 줄어들고 있어요.

다신앱의 도움을 받으며 다이어트한 지 9일째예요.

장기간 계획하고 하던 운동하면서 식단에 신경쓰고 있습니다. 몸무게는 1kg 정도 빠졌지만, 몸이 훨씬 더 가벼워진 느낌이고 중요한 건 음식을 이전처럼 많이 먹지 않아도 배부르단 느낌을 받아요. 간식도 조금 줄여 먹고 있어요. 계획적인 식사를 하니 생활도 균형적으로 변해 가구요.

그럼 오늘도 행복하게 다이어트해요.

땀빼고살빼고
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0 55 이율랑

원래 술 일주일에 3~4일 마실 정도였는데

2 174 ㅁㄴㅇㄻㄴㅇ

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해피릿
07.18 12:01
대단해용!!!
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