굿애프터눈! 제가 금욜날이 아닌 날에 올리는 공체는...
변동이 있기 때문....
어제 평소보다 좀 더 먹고 두끼가 다 외식에 운동도 두종류만 해서 유지하거나 좀 올라갈 거라 생각했는데. 오후에 장실이에 간 효과인가 봐요!😅
공체가 내려거서 좀 더 챙겨 먹었어요.
점심은 며칠동안 먹고 싶었던 콩국수를 해먹었어요!
퀴노아국수라 영양도 만점! 제가 만들었지만...식당것보다 더 맛났어요!😋 ㅎㅎ 국물까지 후루룩 클리어 하니 배가 넘 불러요! 😆
콩국수 만 먹으년 뭔가 2%부족할 것 같애서 두반장+마늘칠리소스+대추페이스트+참기름 넣고 오이 무침도 만들어서 같이 먹으니 두배 맛났다는 ㅎㅎㅎ.아들거 준비해주면서 고기 두점 뺏어먹었어요 ㅎㅎ.
대만은 오늘도 넘 덥네요! 그럼 다들 더위 조심 하세요!
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