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  • Adi77·초보
  • 2018.07.21 15:31
Q.야식 끊을 수 있는 방법?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
야식을 끊을 수 있는 방법이 있을까요? 그냥 일찍 자야 할까요? ㅠㅠ
  • Adi77
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댓글 (3)

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초보
  • 셉티무스
  • 07.21 19:22
  • 전 곤약젤리같은 거 먹습니당ㅎㅎ
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다신
  • ssoma
  • 07.21 16:29
  • 야식으로는 칼로리는 적고 포만감은 있는 음식이 좋습니다. 토마토 몇개나 오이 같은 것들을 활용해 보세요.
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초보
  • 햇옴뇽
  • 07.21 15:51
  • 저는 다이어트할때 10시간 넘게 자요ㅋㅋㅋ 일찍자고 늦게일어나고 일어나면 현생살다보면 먹을 시간이 없어서 안먹게되더라구요!:)
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