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  • 이건좀심하다·정석
  • 2018.07.21 23:21
16일차
다이어트 이후 오늘 최고로 높은 칼로리를 먹었네요 ㅋㅋ 오늘은 봉사활동을 가서 애들과 같이 밥을 해먹다보니 다이어트 식단을 따로 챙겨먹을수가 없었어용
양이라도 조금 먹었어야 했는데 점심 저녁 한그릇씩 뚝딱 했네요 ㅋㅋㅋ 그래도 열심히 일했으니 괜찮겠죠 ㅋㅋㅋㅋ
  • 이건좀심하다
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댓글 (3)

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정석
  • 이건좀심하다
  • 07.22 12:38
  • 방화동조피디 흠.. 제가 먹는 양보다 칼로리를 적게 적는거 일까요...? ㅋ 정말 배부르게 먹었는데 위가 줄었나봐요..
    아름라라 ㅋㅋ 위가 줄었나봐용 저녁은 정말 배가 불러서 못 먹겠다 할때까지 먹었거든요 ㅋ 지치지 않게 열심히 해보겠습니다 ㅋ
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정석
  • 새로운오늘
  • 07.22 07:33
  • 저도 조피디님 의견에 공감합니다. 저야 원래 많이 먹긴 하지만 최소한 다이어트 짧은기간동안 할거라면 초절식도 괜찮아요.
    길게 할거면 적정량의 식사는 필요할듯요.
    힘내요~~

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다신
  • 방화동조피디
  • 07.21 23:24
  • 최고가 1189라니...ㅂㄷㅂㄷ 이정도 칼로리는 다이어트때도 챙겨 드셔야하는 수준 아닌가요 ㅠㅠ
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