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  • 데이워커·초보
  • 2018.07.23 10:49
노동으로 감량했습니다ㅎ

5월 5일 92.2kg에서 74.5kg까지 감량에 약 3개월, 기존의 하던 일을 잠시 쉬고 톱밥공장에서 나무꾼을 했지요.

일단 톱밥생산 과정 자체가 크로스핏과 맞먹는 운동량을 지니고 있는 것 같습니다. 사진에서 보이는 저런 행동을 몇 시간이고 반복한다고 보시면 되겠습니다.

살도 빼고 돈도 벌고, 나름 보람 찬 경험이었습니다ㅎ
  • 데이워커
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댓글 (21)

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  • 픽구
  • 09.12 00:55
  • 회춘하셨어요! ㅋ
    대학 새내기 같네요
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정석
  • 맘먹
  • 08.10 14:24
  • ㅋㅋㅋㅋ세상엨ㅋㅋㅋ리얼 일석이조 다이어트네욬ㅋㅋㅋ
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초보
  • 까불지마잉
  • 08.06 08:16
  • 더 젊어지셨네요
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정석
  • 이얍얍야
  • 08.03 16:59
  • 와! 멋집니다!
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정석
  • 4545!@!
  • 07.29 22:39
  • 와우..
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정석
  • 뷰리제이
  • 07.26 23:33
  • 오~~~~돈도벌고 살도빼고
    건강해지기까지...최고네요!!
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정석
  • 운동해라운동해
  • 07.26 22:13
  • 오아...일하면서 헬스했네요 돈도벌고 ㅋㅋㅋㅋ
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초보
  • 탄단지442
  • 07.26 15:02
  • 멋집니다
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지존
  • minhae
  • 07.25 23:25
  • 멋!!!
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정석
  • 학투
  • 07.25 10:48
  • 와.. 전에는 포스가 멋있는데 이제는 전체적으로 멋있으십니다.^^
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