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  • Lifeisonlyonce!·초보
  • 2018.07.23 21:12
158cm 65kg -> 50kg 아직 다이어트 진행 중!

16년 겨울

18년 여름 / 7월 21일
  • Lifeisonlyonce!
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체지방, 물, 야식끊기, 아침 먹기 도전 30일 후기
2 527 Elisechoi
일주일 다이어트 시작
0 84 정현마미

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댓글 (8)

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댓글리스트

초보
  • ryeow
  • 10.09 15:49
  • 멋있어요! 다리도 탄탄하게 예쁘네요 제가 원하는 다린데 다리운동은 어떤 거 하셨어요? 저 하비라서ㅜㅜ
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정석
  • 이쁜46
  • 12.30 14:24
  • 키가어떻게되시나용
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초보
  • Lifeisonlyonce!
  • 07.24 12:15
  • 긍정율 네~ 닉네임처럼 긍정적인 다이어트 성공하시길 빌게요!
    화이팅 😊😊
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초보
  • 긍정율
  • 07.24 12:13
  • 정말 좋은말씀인것 같아요!!ㅜㅜ 그동안 많이먹고 찐건생각안하고 꼭 다이어트 돌입하면 조급하게 마음먹고 왜안되지 부정적인생각하고 있었는데 이번 다이어트는 무조건 긍정적으로하기로 마음 먹었거든요ㅎㅎ 님 말씀에 힘받아서 마음도 예뻐지는 다이어터가 되겠슴돠~^^😁😁😄
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초보
  • Lifeisonlyonce!
  • 07.24 12:11
  • 긍정율 당연히 가능하죠!
    마음 편하게 먹고 운동과 식이요법을 하시는게 최고입니다!
    겉으로 예뻐보이는 것도 좋지만
    가장 중요한 건 건강과 행복이니까요😁
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초보
  • 긍정율
  • 07.24 12:09
  • 대단해용!! ㅜㅜ 너무예뻐요 다리도 길어보이시구.. 다이어트전 스펙이 저랑 똑같으심...저도 50kg 할수있겠죠? 화이팅!!
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초보
  • Lifeisonlyonce!
  • 07.23 20:55
  • 넌성공할수있어
    요즘엔 윗몸, 레그레이즈, 필라테스, 옆구리운동(이름생각이안나네요ㅠㅠ 바벨들고 내려갔다 올라갔다 하는거요!)하고 있구요!
    많이는 아니지만 하루에 30개씩 여러 세트 하고 있습니다!
    평소에 배 나오지 않게 하고 있어요
    배가 나온 상태로 근력하면 효과가 덜한 것 같아서요!
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정석
  • 넌성공할수있어
  • 07.23 20:40
  • 와 진짜 많이 빠지셨어요 ㅠㅠ 혹시 배 운동 뭐하셨어요??
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