공포의 주말이 지나고 월요일입니다.
월요일오전엔 모임이 있어서 아침패스.
모임가기전 운동잠깐.
가서도 최대한 칼로리 생각하고 먹었어요..
같이 주문해주신 빵은 꾹~~참고 안먹었어요.
그동안 군것질을 했던것을 반성하고
오늘부터 다시 군것질 제로. 고단백질. 저탄수화물식단을 시작했어요.
어제 gm다이어트 첫날을 실패하고 급 방향전환..ㅋㅋ
운동도 땀이 쭈루룩 할 정도로 했어요.
런닝머신도 하고. 마일리 하체. 복근운동도 하고..
미션운동은 다 못하고 대신 플랭크. 스쿼트는 했어요..
휴가전까지 60키만들기 돌입합니다..ㅋㅋ
내일은 미션운동 마스터해볼랍니다..
2
27
공감 0
신고 0
