다이어트를 잘 이어오다가
갑자기 입이 터지면서 이번달은 거의 일주일에 2-3번꼴로 폭식을 했습니다
폭식하고 다시 식단과 운동을 잘 쪼이다가 또 터지고,,
그래서 처음엔 몸무게가 안늘다가 그렇게 한 3주를 살다보니
5키로가 붙었더라구요 ㅜㅜ 두달간 열심히 8키로 감량햇는데 참 살 찌는건 쉽네요...
급하게 찐살은 급하게 뺄 수 있다던데,,,,
저같은 경우도 가능할까요?
어떻게 하면 좋을까요 ㅜㅜ
뭔가 다이어트를 다시 시작해서 살을 빼야한다는게 속상하기도 하고 폭식했던 제자신이 너무 한심하고 후회스럽네요오
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