view-top

Q.운동질문
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
인바디 하니깐 체지방량은 9프로 라는데 골격근량?? 이 부족하대요 무슨 운동이 도움이 될까요???
  • 돼지의비늘
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • /습관
  • 07.24 01:25
  • 돼지의비늘 그정도론 텍도 없습니다 하루에 적어도 30분 이상 근력운동 하셔요
  • 답글쓰기
초보
  • 돼지의비늘
  • 07.24 01:24
  • 1키로찌우긔 체지방량이요! 플랭크만 매일해도 도움이 될까요??
  • 답글쓰기
다신
  • /습관
  • 07.24 01:20
  • 체지방량이 9kg라는건지 체지방률이 9%라는건지 모르겠지만 체지방률9%라면 해골이셔야하고 체지방량9kg면 키에따라 다르겠지만 마르셨겠네요
    많이 드시고 근력운동 안가리고 이것저것 다 빡세게 하시면 됩니다
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글