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  • 리즈는아직·다신
  • 2018.07.24 22:25
7/24 화 폭식안한지 9일차

요즘 위가 줄었나 원래 5식했다가 3식만 해도 배가 부르네요.
원래에 내 몸으로 돌아오려는 신호인가봐요ㅎㅎ 빨리 빼고싶은데 뺄살이 너무많아서 촉박하지않게 꾸준히 하렵니닷 내일 체중이 56대나오면 너무 기쁠거같네요ㅎㅎ
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댓글 (5)

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다신
  • 리즈는아직
  • 07.25 19:56
  • windy30 좋은말씀 감사합니댯 저는 근육량을 가장 중요하게 생각합니다ㅎㅎ 살찌는것보다 근육빠지는게 더 싫어요ㅎㅎ
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지존
  • windy34
  • 07.25 14:51
  • 3식만 해도 배부르다고 하시는 걸 보면
    꾸준히 하셔서 몸도 적응이 서서히 되는가 봅니다 ^^ 노력의 결실이 있을거에요 ㅎ
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지존
  • windy34
  • 07.25 14:48
  • 리즈는아직 역시 근육량이 문제네요 ㅎ
    저도 단기간에 뺐다고 상체근육이 손실되어서 늘리고 있는데 어렵더라구요 ㅠㅠ
    그..마른 비만 있자나요..
    근육이 없어서 늘어나는 뱃살.
    하...하...

    양날의 검인 것 같아요.
    갑자기 빼면 몸무게를 얻는 대신 근육을 잃고
    천천히 빼면 진도가 안 나가니 몸무게 스트레스를 받고.
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다신
  • 리즈는아직
  • 07.25 14:35
  • windy30 운동은 몇년전부터 계속 해왔답니다~ㅎㅎ 단기목표는 56이네요ㅎㅎ 최종은49까지가고싶은데 근육량 잃고싶지않아서 고민중이에요ㅎㅎ
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지존
  • windy34
  • 07.25 14:02
  • 리즈님 운동을 4월달부터 시작하신 건가요?
    흐음 실례지만 어느 정도까지 목표이신가요?갑자기 궁금해져서요 ^^
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