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Q.생리할때 운동 어떻게 하나요?
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생리통이 매번 있는건 아니고 몇달에 한번씩 예민하고 가만있다가 시비걸고 짜증내고 붓고 그러거든요 통증은 묵직한정도인데 몸이 무겁구요
그런날은 운동 그냥 참고 하시나요?
유산소하려다가 10분도 안되서 멈췄거든요..ㅜㅜ
  • 분홍색고양이
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댓글 (2)

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  • 곰찌은
  • 07.25 15:48
  • 지금 생리중인데 아침에 집 근처 강변 걷거나 집에서 다리운동 위주로 하고 있어요 !! 생리통 때문에 힘드시겠지만 힘내세요 !!!
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정석
  • Naorinki
  • 07.25 13:09
  • 그러게요.. 저도 같은 고민있어요... 많이 활동적이지않은 운동이 좋을거같아 스트레칭이나 요가 동영상 틀어보긴 하는데... 효과가 생각만큼 없네요... 좋은 댓글 달리면 좋겠어요~~~ 저도 같은 고민이라...
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