아침 - 사과반개.구운계란한개
점심 - 장날엔 무조건 순대..입니다. 오늘은 아이들도 있으니 떡볶이도~ 이제 위가 줄었는지 몇개먹고나니 먹고싶은마음이 뚝. 생각보다 칼로리가 낮더라구요??
저녁-소고기세조각.파프리카.
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운동 - 줌바댄스30분.실내자전거30분
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본격적인 아이들의 방학이 시작되었어요.
하루스케줄이 꽉꽉이네요~~ 그래도 흔들리지말아야할텐데 걱정이에요~
운동시간지키기와 방해꾼들사이에서 잘 버텨내야겠어요~
우리집 팔불출이 남자셋은 저보고 빼지말라고 지금 이쁘다고 맛있는거 같이먹자고 얼마나 조르나몰라요 ㅜㅡㅜ 버티기한판중이에요 ㅜㅡㅜ
에이 이양반들 그냥 다이어트가 유지어터가 되는그날까지 다른곳으로 보내버리고싶네요 ㅎㅎㅎ
오늘 하르 잘 보내셨어요??저희동네는 구름이 잔뜩끼어서 그나마 햇빛이 약해 기온도 좀 떨어졌더라구요~ 그래도 무지덥지만~~
더운날 건강챙기면서 건강한 다이어트 하세요~~