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  • 미니스퀏·지존
  • 2018.07.27 19:31
  • 3
공체52.2 인바디하고 왔어요

7월2일 인바디하고 오늘 다시했어요

근육0.2증가
체지방1.7 감량
체지방률24.2

원래 한달기준으로 체크하는데
중간에 열흘정도 아파서 운동 제대로 못한게 맘에 걸려서요 근육만 빠진건 아닌지..
체중50정도 되면 체지방률도 20이하로 떨어지지않을까 예상하고 있어요
ㅎ 그래도 전회 통통에서 날씬방향으로 가고 있어서 신나네요
올여름 정말 힘내서 멋진 가을 맞이하고 싶어요
모두모두 화이팅해요~^^
  • 미니스퀏
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댓글 (5)

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  • Zzzs
  • 08.23 23:39
  • 힘내세용
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지존
  • 미니스퀏
  • 07.28 17:33
  • 52*포기는없다! 네,운동 가기싫어 비비적거리다가도 하루가면 또 하루 바뀌겠지 스스로 다독이며 가고 있어요 같이 힘내요 응원 너무 고맙습니다 ~^^
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지존
  • 52*포기는없다!
  • 07.28 17:26
  • 몸이 점점 긍정적으로다 변하고있네요^^뿌듯하시겠다~~
    덥지만 더 힘내보아요~!!
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지존
  • 미니스퀏
  • 07.28 14:33
  • 지오지흔엄마 갈길이 머네요ㅠㅠ
    이번여름 같이 힘내서 목표 찍어봐요 화이팅~^^
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정석
  • 다이어트는마라톤
  • 07.28 12:26
  • 우와 체지방룰 부러워요ㅜㅜ
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