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  • 행복할시간S2·다신
  • 2018.08.02 13:33
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2일 아침,점심

아침 공체는 어제랑 같아요~
어젠 운동량도 쫌더 늘렸는데..
저녁도 부실했는데!!
진짜 정체기인가봐요..ㅋ
그래서 그냥 맘편히 몸무게가 안줄어드는건..
근육이 늘고있는가보다.. 생각하기로했어요..ㅋㅋ

그래서 오늘부턴 샐러드 소스까지먹기로하고..
(어짜피 샐러드 칼로리안에 소스까지 포함되있으니까 ㅋㅋ
나트륨이 문제긴하지만요..ㅋ)
2프로 부족한양을 방울토마토로 채우기로했어요..ㅋ

어짜피 평생할 다이어트!!
맛있게 배부르게!!
홧팅^^
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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • Elisechoi
  • 08.02 18:00
  • 행복할시간S2 맞아요~~^^ 먹고 깊은 거 너무 참으면 더 역효과 나더라구요 ~👍😊
    그런 의미에서 저기 있는 저 소보루빵 저 넘나 사랑하는 것😍💕ㅋㅋ
    크림소보루빵이 제가 제일 좋아하는 거에요...
    오늘 베이커리 갈까요.....?🤣🤣
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다신
  • 행복할시간S2
  • 08.02 16:29
  • 탄력원츄 only1 맞아요~ 여유롭게^^ ㅎㅎ;
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다신
  • only1
  • 08.02 15:56
  • 저두 한달 쪼이고, 요즘은 설렁설렁.. 그러다보니 먹고싶은게 너무 당겨 탈이지만, 그래도 마음의 여유를 찾아야지 지쳐서 안되겠어요~
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다신
  • 탄탄원츄
  • 08.02 15:15
  • 잘 생각하셨어요! 즐기면서 해야 오랫동안 할 수 있어요! 나트륨 소금 1g 370정도에요 😂 하루권장량만 지켜주면 괜찮을 것 같애요
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