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  • 행복jj·초보
  • 2018.08.04 16:48
Q.고민입니다..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
일단 이글를 봐주신거만으로고 감사드립니다 .시작하겟습니다 안녕하세요 다이어트 후 체중계를 구매한후 저의 인생은 마치 첫다이어트를시작할때의멘탈과 의지는어느샌가저리가버리고 심각하게 이상해지고있다는것입니다 저는 폭토를 겪고있는 중학생입니다 어느날부터인사 먹고나면 토를하게되고 많이먹고 토하고 또 적게먹어도 토하고 항상 화장실과 친구였던거같아요 그리고 화장실에서 토를하지못하면 비닐봉지를가져와서 억지로 토해내고 뱉어내고 다이어트처음시작할때의저는 운동도열심히하고 식단도 조절해서 먹었었는데 갑작기 억지로 토하고그러는저를보면서 정말로 아닌거같더라구요... 토를많이하다보니 가끔 손이갑작스레떨리고 그럴땐 뭘먹어야진정이되고 진정된후엔 또 토를하게되고 건강하게 다이어트를 하고싶지만 그게잘안된다는게 단점인거같아요... 정말 힘들어요.. 응원의한마디라도 듣고싶고 위로라도받고싶어요 건강하게살고싶어요 도와주세요 부탁드려요 여러분들...감사합니다...
  • 행복jj
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댓글 (5)

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정석
  • binisugar
  • 08.05 07:31
  • 살빼려다가 몸다버려요ㅠㅠ
    무리하지않는 선에서 가벼운 스트레칭부터 시작해보세요ㅠ
    힘내요!:D
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초보
  • 행복jj
  • 08.04 22:55
  • 병원에서 어떡해 이야기하죠....?? ㅠㅠ 그런말하기가 너무 ..창피한거같아요...
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정석
  • 명기의품격
  • 08.04 22:26
  • 식이장애인거 같아요 병원에가서 상담받아보세요
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초보
  • 행복jj
  • 08.04 17:00
  • 그래서 내일부터 마음을잡고 운동과식단을조전해볼까생각중이에요..
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정석
  • 빼꼼횽아
  • 08.04 16:56
  • 먹으면 그냥 구역질이 나오시는건지 아니면 일부터 토를 하시는건지 잘모르겟지만 일부러 토하시는건 정말 몸에 좋지 않구요. 중학생이시면 아직 한창 성장기 이신데 다이어트에 이렇게 스트레스 안받으셔도 될꺼 같아요. 성장기때는 갑자기 키가 크기도하고 체형이 금방 금방 변해서 통통했던 사람도 어느샌가 변해있거든요. 그리고 벌써 자신의 몸에 관심을 갖고 다이어트를 하려고 하는건 정말 칭찬드려요. 하지만 스트레스 받지 마시고 성장기가 끝난 후에 다이어트 혹은 몸을 가꿔도 충분이 가능하니 걱정안하셔도 되요. 먹어서 토를해서 살빼시지 말고 먹고 건강하게 운동을 하시는걸 추천드려요. 처음엔 원래 조금씩 시작하는거에요 짧게 동네 산책도 도움이 되니까 한번 그렇게 시작해 보세요
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