다이어트

32#89#126·초보
2018.08.06 15:55

8/6

점심/ 딸기잼발라서 식빵1장. 딸기잼바른 계란 토스트 1장
저녁/ 닭가슴살 스테이크. 웰치 2잔
7시넘어서/ 꼬북칩 몇개. 브라우니, 초코빼빼로1개

아이스크림도 있고, 과자도 있었는데 맛만 보고 참았다! 잘했으!!!!💖💗운동하려했는데 알바하고와서 힘듬...(스퀏이랑 플랭크랑 런지 자세를 잘 몰라서 다른운동으로 대체하려함) 낼부턴 간식말고 밥 중심으로 먹도록 노력해보장

32#89#126
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