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2018.08.07
아침 토마토+베리+요구르트 쥬스
병아리콩 샌드위치
점심 가화만사성 🐷😘❤ 쟁반짜장 소+ 탕볶밥
저녁 토마토+베리+요구르트 쥬스
된장시금치 덮밥

운동 2시간 유도

체중 87.7kg
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