view-top

08월 09일 (음식 1370kcal, 운동 683kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 126kcal
1370/ 976 kcal
683/ 163 kcal
아침식사319kcal(23.28%)
두부샐러드:발사믹식초.올리브오일.자연드림현미가루.
채소는 양배추 양파
양배추찜
17kcal
두부샐러드
140kcal
열무김치
12kcal
잡곡밥1/2
150kcal
오전 간식130kcal(9.49%)
아몬드
70kcal
우유1/2
60kcal
점심식사670kcal(48.91%)
쇠고기등심
436kcal
잡곡밥1/2
150kcal
파김치
18kcal
상추
7kcal
쌈무
21kcal
깻잎장아찌
24kcal
방울토마토
14kcal
오후간식251kcal(18.32%)
복숭아 생과 황도
26kcal
[자연드림] 초코파이
165kcal
우유1/2
60kcal
운동683kcal
요리
77kcal
진공청소기
119kcal
장보기
100kcal
주민센터걷기
30kcal
주민센터걷기
30kcal
요리
77kcal
요가
150kcal
짐나르기
100kcal
  • sue3
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 아들여우
  • 08.12 16:25
  • 오!
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글