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  • 모델몸매S라인·다신
  • 2018.08.09 20:45
  • 4
08월 09일 (음식 1086kcal, 운동 311kcal)
다음주토요일까지목표.
1. 군것질하지않기.
2. 탄산마시지않기.
3. 폭식하지말기.

20151207 다이어리 일기상세

실패 4kcal
1086/925 kcal
311/ 154< kcal
점심식사596kcal(54.88%)
쌀국수
 176kcal
월남쌈
 420kcal
저녁식사490kcal(45.12%)
[BBQ] 황금올리브닭다리
 490kcal
운동311kcal
스쿼트
 8kcal
푸쉬업
 4kcal
힙업 브릿지
 8kcal
플랭크
 10kcal
30일운동
 174kcal
만보걷기
 107kcal
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08월 09일 (음식 861kcal, 운동 211kcal)
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