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  • soyeongXdiet·정석
  • 2016.01.29 23:35
01월 29일 (음식 1054kcal, 운동 476kcal)
20160129

20151207 다이어리 일기상세

성공 297kcal
1054/ 1049 kcal
476/ 174 kcal
아침식사312kcal(29.60%)
잡곡밥
 312kcal
점심식사142kcal(13.47%)
대추토마토
 12kcal
삶은 계란
 79kcal
[매일유업] 매일바이오 플레인 요거트
 35kcal
아이스블루베리
 16kcal
저녁식사600kcal(56.93%)
대추토마토
 12kcal
쇠고기
 218kcal
쌈장
 40kcal
상추
 18kcal
잡곡밥
 312kcal
운동476kcal
월싯(wall sit)
 8kcal
런지(세트)
 48kcal
스쿼트(세트)
 17kcal
플랭크
 6kcal
마일리 사이러스 하체 운동
 221kcal
줄넘기(세트)
 176kcal
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