공체 지난 주 대비 -0.3 입니다. 하지만 실은 주 중에 더 내려갔다가 좀 올라온 거네요...😅
오늘 아침은 닭가슴살야채 오믈렛과 삶은 계란 흰자, 올리브오일에 구운 토마토 위에 카카오닙스랑 햄프씨드 뿌려서 시원한 곰부차랑 같이 먹었어요 😊💕
오늘 아침에 패스츄리도우로 뭘 만들까 하다가 너트류와 다크쵸컬릿 섞어 패스츄리도우에 얹어서 구워봤어요.
흠....이건 저만 먹을듯....ㅋㅋㅋ 단맛이 별로 없어서 다른 사람들 입맛에는 안 맞을 것 같아요...😅😅
아이들은 모닝패스츄리컵 만들어 줬어요.
계란에 각종야채들 섞고 - 이럴때 잘 안 먹는 야채들을 안 보이게 잘게잘게 썰어서 마구 넣어줬지요...ㅋㅋ
위에 치즈 뿌려 구웠습니다.
저는 점심으로 하나 갖고 가서 먹어야겠어요~😍🎶
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