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08월 14일 (음식 1662kcal, 운동 420kcal)

오늘은 폭망...
아침부터 🍞이 심하게 땡겨 모닝빵 하나로 시작해서인지 점심에 분짜로 정점을 찍고 저녁도 오리고기로...
운동은 공복유산소:걷기도 못했는데 롤라스케이트 타다 대박 넘어지면서 꼬리뼈가 아직도 얼얼한데... 금갔음 어쩌나...
낼아침엔 안 아팠음 좋겠고 그래서 운동하는데 지장이 없었음 좋겠다.

20151207 다이어리 일기상세

실패 777kcal