19일차 화요일..
어제 등록하는걸 깜빡..
어제 모임다녀와서 점심때 샤브샤브부페가서 2접시..진짜 한젓가락씩만 담아서 먹었어요.
간만에 피자 조각 맛나더만요..
어젠 의도치않게 점심때 먹은 부페음식이 끼니 전부였어요..
1일1식한 셈..
오늘은 어제 건너뛴 운동도 제대로 다시 하고.
음식도 간만에 반찬좀하고 해서 먹었어요.
덥다고 애들방학인데도 매일 한그릇음식으로 먹였는데 오늘은 반찬도 좀 하고 국도 끓이고..
그걸로 저녁해결..
운동도 런닝머신하고. 필라테스 식스팩운동을 했어요.
8월안에 목표체중까지 가능할지.. 좀 무리일지..
덥지만 좀더 노력해볼랍니다.
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