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  • 엘사*·다신
  • 2018.08.16 22:01
21일차 오랫만에 운동

아침 모닝커피와 빵
간식 구운계란 3개와 에너지바 2개
점심 토마토와 고구마
저녁 카레라이스(잡곡밥 1/2공기와 순두부)

밤 8-10 두시간동안 운동
지금도 실내자전거에서 운동 중..ㅎㅎ

원초에 생리와 감기 몸살로 쉬기 시작한게
보름을 쉬어버렸네요.
오늘부터 한시간 이상 운동 하려 합니다.
오랫만에 단지내 헬스장 와서
완전히 운동에 버닝하네요.

그러고보니
수영장도 계속 안가궁..ㅜ.ㅜ

정신 좀 차려야겠어요.
편안한밤 되세요 ♥♥
  • 엘사*
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댓글 (3)

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댓글리스트

다신
  • 봄스2017
  • 08.17 20:31
  • 운동 열심히 하시고 식단도 좋고~^^
    곧 원하는 궤도에 오르실것 같아요~ 저도 아이 낫는데로 운동 버닝! 함께 하겠습니다~^^
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다신
  • 엘사*
  • 08.16 22:28
  • 열정줌마 정신줄 놓고 완전 쉬었나봐요. 급 반성하면서.. 빠셔~ ㅎㅎ
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다신
  • 열정줌마
  • 08.16 22:08
  • 다시 시작하셨으니 절반은 또 성공하신거에요!!^-^ 오늘 고생하셨어요~ 내일도 화이팅입니다!! 빠셔!!
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