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08월 14일 (음식 1030kcal, 운동 785kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사266kcal(25.83%)
[맛있닭] 스팀 닭가슴살 고추맛
127kcal
삶은 밤고구마
128kcal
양상추
11kcal
점심식사288kcal(27.96%)
[서브웨이] 터키샌드위치
280kcal
[동서식품] 맥심 티오피 더블랙
8kcal
오후간식3kcal(0.29%)
[맥심] 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 미니
3kcal
저녁식사298kcal(28.93%)
오이
19kcal
옐로우 파프리카
17kcal
[맛있닭] 스팀 닭가슴살 고추맛
127kcal
삶은 밤고구마
128kcal
토마토
7kcal
야식175kcal(16.99%)
[롯데삼강] 빵빠레바닐라(파스퇴르)
175kcal
운동785kcal
런닝머신 걷기
121kcal
바벨 데드리프트
49kcal
케틀벨 스윙
300kcal
싸이클 실내자전거
315kcal
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