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  • 푸른하늘작은별·지존
  • 2018.08.17 14:03
인바디 재고왔네요
장장 4개월간 나름열심히 운동하고 아침도 열심히 먹고 매달 평균2키로 정도씩 꾸준히 빠져서 8키로 다욧시작은 5개월이니깐10키로가 빠졌어요🤗🤗🤗
워낙 몸무게가 많이 나가고 근육질 뚱땡이라 다욧이 쉽진않지만 체지방만 근8키로빠졌으니 잘한거겠죠
앞으로 갈길이 멀디멀지만 항상 그룹방 들어와서 자극받고 갑니다요
몇년잡고하는 다욧이에요
다른분들 한달에 10키로 빠진것보면 난 어쩌나싶기도하다가 난 다시는 요요안생기게할꺼야란 일념으로 천천히갑니다.
다른분들도 화이팅 모두모두 행복하서요😁😁😁
  • 푸른하늘작은별
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댓글 (11)

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지존
  • 푸른하늘작은별
  • 08.19 10:32
  • 천사의지구살이 감사해요
    천사님도 많이 노력하시니 좋은결과있을거에요
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다신
  • 천사의지구살이
  • 08.19 09:17
  • 우와 대박 10킬로중 8킬로가 체지방감량이라니 너무 대단하고 부러운 결과네요 ㅠㅠ 멋져요
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지존
  • 푸른하늘작은별
  • 08.17 23:39
  • 죽거나살거나 네네 둘째낳고 운동을 전혀못하다가 얼집보내고 운동을 하니 몸에서 운동이 받나봐요
    더더화이팅할께요
    방화동조피디 감사해요
    공부도 모범생은 못됐는데 다욧역시 잔머리로 하고있네용 ㅋ
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다신
  • 방화동조피디
  • 08.17 23:25
  • 10키로 빠진거 중에 체지방이 8kg이요? 대박이네요... 정말 모범적인 다이어트 하셨습니다. 너무 축하드려요 ^^
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다신
  • 죽거나살거나
  • 08.17 23:22
  • 오!!!! 5개월간 10키로감량!!
    거기다가 체지방만 8키로
    감량이라니ㅠㅠ너무
    잘하고계세요 요요안생기게
    천천히 적당히 건강하게
    목표까지 달성해봐요👍💕
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지존
  • 푸른하늘작은별
  • 08.17 21:49
  • 라미데 ㅋ 전 미안할정도로 다먹고다이어트해요
    아침만 절식이요
    그게 제가 유지할수있었던 비결같아요
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지존
  • 성공하는그날까지히릭
  • 08.17 20:33
  • 너무 안드시면서하면 힘들고 요요도 금방와여 어느정도 드시면서 하는게 좋을듯이여
    다이어트 진짜 평생인듯 화이팅이여^^
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지존
  • 푸른하늘작은별
  • 08.17 17:09
  • 하고싶은거다해 이번 목표는 기초대사량 올리기에요
    방법모색중요ㅋ
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다신
  • 하고싶은거다해
  • 08.17 15:10
  • 정말 딱 제가 원하는 목표네요 ㅎㅎ 체지방만 감량! 저도 천천히 가되 요요 안오는게 목표라서~~ 체지방 감량 축하드려요~♡
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지존
  • 푸른하늘작은별
  • 08.17 14:59
  • 라미데 네네 어릴땐 단기간 살빼고 바로 요요오고 했는데 이젠 나이가 드니 천천히 가더라도 바르게 가자는생각이 들더라구요
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