view-top

  • 난아니까·다신
  • 2018.08.18 17:44
  • 1
저녁

오늘저녁은 선식한잔
몸이 찌뿌둥해서 선식한잔마시고 스트레칭이나 좀 해야겠어요
몸이 안좋을때 근력운동까지 하니 근육통이 오는것 같아서 오늘은 근육좀 풀어줘야겠어요
  • 난아니까
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+4
818 점심 이후 식사 운동
6 48 궁디실화냐

썸네일

+1
16:8 다욧4일차 먹은것들😎
5 58 시나몬카푸치노

댓글타이틀

댓글 (8)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 난아니까
  • 08.19 08:19
  • 김루안
    이럴때 괜히 무리해서 먹다가 체하기까지 하면 더힘들어져서요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 07JIN
  • 08.19 08:07
  • 몸 안좋으신데 잘 챙겨 드시지..ㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • only1
  • 08.19 05:41
  • 저도 헛배좀 부르길..ㅎㅎ 얼른 밥 먹을 시간 됐음.. 배고픈데 눈은 왜이리 일찍 떠졌는지..ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 난아니까
  • 08.18 18:34
  • 궁디실화냐 찾아볼께요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 시나몬카푸치노
  • 08.18 18:33
  • 궁디실화냐 앗!!
    갑자기 힝향님 생각나요ㅠㅠ

  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 난아니까
  • 08.18 18:32
  • 내생애마지막!
    오늘은 약먹기위해서 먹는날이예요
    헛배가 불러서....
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 궁디실화냐
  • 08.18 18:32
  • 저두 스트레칭이용. 근육 푸는데에는 땅크부부 유산소 운동도 좋드라구요.
    예전에 힝향님이 알려주신 거
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 시나몬카푸치노
  • 08.18 17:49
  • 너무 간단한데요~~😅
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글