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  • 애플러버·다신
  • 2018.08.19 21:13
148일차
📆148일차

어제 점심 저녁 다 고기 외식 했더니 점심 먹기 전까지 배가 안고팠어요 ㅋㅋ

점심: 서브웨이로스트비프샌드위치 (빵 파냄, 오믈렛 추가)

간식: 앙버터 2조각 &잉글리쉬브랙퍼스트 티

냉동실 찾아보니 딱 있는 .. 완전 특식 ㅠㅠ
버터 떼서 무게 재보니 14g... 칼로리의 거의 반이 버터라니!

저녁: 닭가슴살 채소볶음+ 구운란+ 토마토 큰거 1개

간식: 양파즙 2개

운동: 런닝걷기 30분, 스트레칭30분(뱃살운동포함)
  • 애플러버
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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • 애플러버
  • 08.20 23:15
  • 죽거나살거나 ㅋㅋ저도 집근처에 없어서 어디 나갈 때 사먹는 편이에요 ㅋㅋㅋㅠㅠ
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다신
  • 죽거나살거나
  • 08.20 23:14
  • 피디님이나 러버님이나
    샌드위치.서브웨이
    드시는거 자주보이셔서
    계속 먹어봐야지 하는데
    집근처에 없어서 못먹어
    보네요😭 아쉽아쉽..힝
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다신
  • 방화동조피디
  • 08.20 07:26
  • 아 앙버터 ㅜㅜ 완전 맛있겠네요... 앙버터만 빼면 오늘도 클린클린!! 좋습니다아 ㅎㄹ
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정석
  • 내인생막판
  • 08.19 22:25
  • 다들 서브웨이 드시는듯 ㅠ
    식단이 훌륭하시네요
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