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  • 순대될라·다신
  • 2018.08.21 19:31
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08월 21일 (음식 1007kcal, 운동 584kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1126kcal
1007/ 1859 kcal
584/ 310 kcal
아침식사90kcal(8.94%)
포티포다이어트 프로틴 쉐이크 바나나맛
 90kcal
점심식사373kcal(37.04%)
나물비빔밥
 373kcal
저녁식사544kcal(54.02%)
카레라이스
 544kcal
운동584kcal
플랭크
 30kcal
크런치
 90kcal
마일리 사이러스 하체 운동
 221kcal
마일리 사이러스 팔운동
 140kcal
바벨트라이셉스익스텐션라이(팔근력운동)
 58kcal
강하나 하체 스트레칭
 45kcal
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