평생 하는 다이어트ㅜ
저도 몇번을 했다 안했다 했다 안했다
그런데!
확실히 영양제를 챙겨 먹으니
♡머리카락이 훅ㅡ하고 빠진다던지
♡기력이 쇠하다던지
♡면역력이 급떨어진다던지
그런 증상이 덜한것 같아요~
작년 다이어트무렵 완전 절식이나 단식을 하지 않았는데도 기력이 없고 면역력이 급 떨어져
갑자기 고열이 나서 응급실행 한적이 있거든요;;
그래서 이번엔 좀 다르게 해보자!! 해서
영양제를 챙겨 먹었더니만 ~~~~
좋은것 같아요^-^
저는 MSM.오메가3.마그네슘.코큐텐.종합비타민
을 먹고 있는데 자기 몸에 맞는 영양제 챙겨 먹는것 추천 합니닷^^
그!리!고!
한번씩 챙겨먹는 [키토산]
기름기 있는 음식 먹기 전 3알씩 먹으면
좋다고 해서 (지방을 변과 함께 배출해준다고 함)
항상은 아니지만 먹어 봤더니...
다음날 아침 확실히ㅡ뭔가ㅡ좍ㅡ빠지는 느낌이
있습니다.있고요👍🏿
식사도 잘 하시고
영양제도 챙겨 먹어가며
적당한 운동도 하면서
건강한 다이어트 해용~~~~☺
(p.s..저는 왜 체중감량이 안되는걸까요ㅜㅜ)
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