view-top

Q.식전운동 식후운동?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동을 전 저녁때쯤 해야하는데 6시쯤 밥을먹거든요 운동할때 식전운동이 나을까요 식후 운동이 나을까요?? 식후운동은 1시간 정도 후에 해주는게 좋나요?
  • 네모빵떡
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 윱니버스
  • 08.26 21:16
  • 식후 운동 추천합니다~ 식후 1시간에서 2시간 이후 하시는게 좋아요
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글