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  • 쑥향기·초보
  • 2018.08.27 18:42
08월 27일 (음식 782kcal, 운동 334kcal)
점심에 곤약면과 열무김치를 비벼 먹어 그런가. 하루 총 열량이 너무 적은것 같다. 이러다 요요 올까봐....
하지만 내일 저녁에 술약속이 있으니 칼로리를 아껴보자!

20151207 다이어리 일기상세

성공 827kcal
782/ 1529 kcal
334/ 254 kcal
아침식사238kcal(30.43%)
병아리콩
 90kcal
청경채
 14kcal
삶은 계란
 48kcal
고등어
 86kcal
점심식사247kcal(31.59%)
열무김치
 36kcal
[대림선] 실곤약
 24kcal
삼각김밥 소고기볶음
 115kcal
쇠고기 채끝
 72kcal
오후간식29kcal(3.71%)
아메리카노
 4kcal
찐고구마
 25kcal
저녁식사268kcal(34.27%)
훈제 닭가슴살
 87kcal
청경채
 14kcal
양파
 6kcal
두부
 52kcal
쇠고기등심
 109kcal
운동334kcal
싱글 레그 스쿼트
 105kcal
점핑잭
 10kcal
마운틴클라이머
 17kcal
데드버그
 4kcal
바이시클 크런치
 87kcal
강하나 하체 스트레칭
 45kcal
슈퍼맨
 66kcal
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