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830 저녁 & 이달 진행 상태
조기퇴근하고 집에 오자마자 퍼자다가,
인나서 또 먹고 글 쓰네요.

저녁으로,
사진 * 2배수 먹고 코어닭 닭가슴살 먹음.
이거 귀리바 진짜 안되겠네요.
스콘의 악몽이 재현되고 있어요.
(하지만 스콘과 귀리바는 죄가 없죠...자꾸 주워 먹는 제가 문제)

오늘 아침에 귀리바랑 카카오닙스 바를 한 5개는 먹은 듯요. 사실 몇 개 먹었는 지도 기억이 안 남;;

이번달은 쉬는 날 빼고는 다 시퍼러네요...
심히 불량해요.
정신 좀 차려야 하는데 왜이리 의욕이 없나 몰겠어요...
  • 궁디실화냐
  • 하체튼실탈출 방장입니다.

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댓글 (9)

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다신
  • 궁디실화냐
  • 08.30 23:27
  • only1 확 늘어서 오늘 체중 안 잼욬ㅋㅋㅋ이거 아니야!! 하면서;;
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다신
  • only1
  • 08.30 23:26
  • 체중이 확 늘지않으니 경각심이 안생기는거 아닐까요? 저처럼 하루만 저렇게 먹어도 2키로씩 늘면 파랑이 보기가 겁날텐데.. ㅎ
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지존
  • 환빈진이
  • 08.30 23:17
  • 귀리바도 있네요. 신기신기^^첨 보네요
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다신
  • 시나몬카푸치노
  • 08.30 23:04
  • 궁디실화냐 아니에요;;
    늘었을꺼에요~~!!
    막 먹어댔짜나요ㅋㅋㅋ
    다 알면서~~~😁

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다신
  • 궁디실화냐
  • 08.30 23:02
  • 행복할시간S2 조금씩 늘어나고 있;;; 내생애마지막! 열심히 하셔서 많이 떨어지셨을 듯 52키로가보자 통밀빵두 그렇고 안 달고 안 느끼한 거일 수록 입으로 끊임없이 들어간다는 게...
    Elisechoi 늘긴 늘었어용;; 빨랑 정신 차려야겠어오.
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다신
  • Elisechoi
  • 08.30 22:39
  • 그런데 체중은 하나도 안 늘었어요... 몸이 님 생활패턴에 완전 적응한듯...😅
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다신
  • 난아니까
  • 08.30 22:23
  • 많이 빼고 다욧한지 오래되서 그런것 아닐까요?
    제가 이번에 생각해봤어요
    저와 같은 식단을 선호하는 사람이 있고 또 정반대도 있잖아요
    근데 전 얼마나 먹느냐보다 무엇을 먹느냐가중요하다 주장했는데 그건 제 입장이고
    조금은 살찌는 음식을 먹을때도 너무 죄책감없이 양을 조절하는 연습을 하는건 어떨까요?
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다신
  • 시나몬카푸치노
  • 08.30 22:22
  • 쫌 시퍼렀네요ㅋㅋ
    저듀 낼 결산해야겠네요~^^
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다신
  • 행복할시간S2
  • 08.30 22:16
  • 시퍼래두 체중변화 크지않네요~ㅎ 담달은 홧팅해보아요~~^^
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