다이어트 5일차입니다.
오늘 아침 공복몸무게는
71.4kg(+0.8kg)
어제 저녁에 국수를 먹어서인지 1일차 공복 몸무게와 같네요...
오늘은 공강이라 집에서 딩굴거리다가
밥먹기도 귀찮았는데 유투브보다가 비빔면 먹고 싶어서
두개 삶아서 먹다가 조금 남겼습니다.
먹고나서 너무 많이 먹은거 같아 운동을 하녔고
오늘운동한것은 밑에 써놓았습니다.
운동시간은 총 3시간 반정도 하였습니다.
원래는 운동 싫어하고 먹는거 엄청 좋아했는데
점점 운동하는것도 좋아지면서 먹는거 까지 잘먹으니
살이 빠질수 없는 루틴이 되고 있는거 같네요..
더 열심히 운동하고 더 적게 먹겠습니다.
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