💕아침 공복체중 57.4
🔸️1주차 미션
-운동 실패, 식단 등록 OK
👟운동
-플랭크, 복근 만들기, 애플힙 만들기 2일차
🍙아침
-아메리카노, 구운계란흰자 2개, 아몬드브리즈
🍙점심 (낮술)
-누룽지통닭 (1/3), 치즈 누룽지통닭(1/3)
소주 1병, 열무김치
🍠간식
-불고기버거
( ㅠ ㅠ 술마시면 뭘자꾸 사들고오는건지 ㅠ ㅠ)
☕간식
-아몬드브리즈
🍙저녁
-족발, 보쌈 (열점정도), 짜장면 1/2, 팔보채 조금
사과 1/2개
✏ 예정에도없던 낮술은 마시러 가서는
운동도 못가고 하루일과가 죄다 꼬여버림 ㅠ ㅠ
제발...술 조절 좀
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