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  • 운동사랑쑤기·다신
  • 2018.09.06 21:18
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9/5,6-운동사랑쑤기

ㅋㅋ 이래 먹고 저녁 한잔하고^^;;;
운동은 근력만 50분 수업하고 ㅠ

오늘은요~~
아침에 집안일한다고~~공복자전거는 못탔구요~

아침 먹고~ 런닝 타구요~
근력은 하체와 몸통벨러스 운동했어요~

살짝 더 타구요~

양배추넣은 쫄면과~ 닭가슴살 잘라서 살짝 구워서
먹었어요~

중간에 카카오닙스와 토마토 작은거 2개 갈아서 먹었네요
포만감은 없었는지 ㅋㅋ
저녁도 먹음요 ㅋ

낼 센터에서 인바디 잰다고 해설~
올만에 저녁 자전거 앉아서 타는 중이에요^^

만보 클리어~~~
만보캐쉬 1만원이 코 앞이네요♡.♡
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댓글 (5)

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댓글리스트

다신
  • loveme7
  • 09.07 19:16
  • 꾸준함에 박수를~~^^화이팅이요
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 09.07 09:03
  • 잘한다요
    식단이 다양하고 맛나보입니다요
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정석
  • 솔이여사
  • 09.06 21:39
  • 와~~~빵이 눈에딱 ㅠㅠ 맛있겠당~~~~
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다신
  • 운동사랑쑤기
  • 09.06 21:31
  • 구름마저 일욜부터라도 힘내야겠어요^^
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다신
  • 구름마저
  • 09.06 21:29
  • 쑤기님도 꾸준히 운동하시니 조금만 관리하심 될거예요 화이팅
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