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💕9월6일 일기💕
⭐194일차⭐

아침:두유+바나나

점심겸저녁:오리불고기+현미밥80g+깻잎+마늘

간식:스콘1조각

👊9월의 계획.목표.다짐👊

👉아침 잘먹기
👉운동 열심히하기 (운동 당분간 못함😭)
(수영.점핑.홈트 화이팅!!)
👉식단조절 잘하기
👉자기합리화 시키지말기
👉물 잘 챙겨먹기 
👉영양제 잘 챙겨먹기
👉일기 미루지않고 잘쓰기

⭐가장 중요한건 스트레스 최대한
덜받게 긍정적인마인드로 하기!!⭐

어째보면 가장 기본적인것
같으면서 가장 지키기 힘든것
저 모든것들을 다 잘지켜낼수
있었다면 살이 찌지 않았겠지😊

잘할수있고 잘하고있다👍😎👍

매일 매일 잊지않고 실천하기위해
매일 적으면서 되새기기👊😍👊

흐아 오늘 드디어 요산약을
받아왔어요..!!!! 병원은 월요일날
다녀왔는데 약이 없다고 주문넣어야
한다고 못받고 통증참고 있었는데
오늘 약이 들어왔다고 해서 가족들이
챙겨주네요😚 지금은 약을 안먹으면
안되는 상황이지만 얼른 먹고
한결 나아져서 열심히 살빼서
약안먹어도 괜찮아지도록
노력 많이해야겠어요🤣
얼른 두발로 제대로 서보고싶어요!!
화장실좀 목발없이 가고싶은게
지금의 제일 큰 소망😄
오늘도 그냥저냥 흘러갔네요
모두들 내일 불금도 화이팅!!❤
  • 죽거나살거나
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댓글 (6)

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댓글리스트

다신
  • 죽거나살거나
  • 09.08 01:01
  • 애플러버
    고마워요 러버님❤
    약이진짜 좋긴
    좋네요ㅠㅠ 훨씬
    나아요!! 얼른나을께요!!
  • 답글쓰기
다신
  • 애플러버
  • 09.07 22:04
  • 약드시고 얼른 나아지시길 바라요❤️❤️ 죽살님 응원해요😍
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다신
  • 죽거나살거나
  • 09.07 18:00
  • 아잣아자잣
    그러게요ㅠㅠ주문을
    하고 기다려야한다는
    말에 진짜답답하더라구요
    통증이 심하니까 너무힘들
    어서..ㅎㅎ어제 약받고
    얼마나 기쁘던지..!! 이제
    약도먹고 더 관리잘해서
    나아질테니 얼른 훌훌
    털어내야죠😄 오늘도
    이렇게 예쁜마음으로
    걱정해주시고 응원해
    주셔서 감사합니다❤❤
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다신
  • 죽거나살거나
  • 09.07 17:58
  • 방화동조피디
    ㅠㅠㅠ약이 바로
    없어서 계속 참고있었어요
    하루지날수록 통증이 너무
    심해져서 답답한마음에
    진통제를 먹었는데도 통증이
    더 세서 아무효과가 없더라
    구요..안그래도 피디님
    해주시는말씀이 의사쌤이랑
    같은말해주시네요ㅎㅎ
    등푸른생선.국물.맥주.튀긴거
    특히 피하라 하더라구요 물을
    많이먹고 오줌으로 배출을
    많이해주라는데 2리터씩
    먹고 다리때매 화장실을 잘 못다니니 고생했어욬ㅋㅋ
    오죽하면 기저귀 차고싶단
    생각을ㅠㅠ약없으니 발목을
    자르고싶을정도로 아프더라
    구요..어제 다행히 약받아서
    먹고나니 오늘 진짜훨씬
    나아요!! 이제 약먹고
    관리하면 빨리 나아질꺼에요
    걱정해주셔서 너무너무
    감사해요😊
  • 답글쓰기
지존
  • 아잣아자잣
  • 09.07 09:07
  • 세상에나..ㅠㅠ 약도 없이 버티셨다니.. 그래도 이제라도 약을 들어와서 다행이네요 약먹고 빨리 나으셨으면 좋겠어요.. 아픈데도 식단까지 조절하시고 대단하세용!! 오늘 하루는 덜 아프고 더 행복한 하루되길 바랄께요~~~💕
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다신
  • 방화동조피디
  • 09.07 08:36
  • 아니... 통풍환자가 얼마나 많은데 약이 없다뇨 ㅠㅠㅠㅠ 그럼 그동안 요산제 없이 버티신거에요? 진통제는 드셨죠? ㅠㅠㅠㅠ 아 세상에... 얼마나 아프셨을까... 내과 가서 주사처방 받으면 확 좋아지던데... 에구...

    물 많이 드셔주시고요, 맥주,튀긴음식,등푸른생선 멀리하세요 ㅠㅠㅠㅠ 얼른 쾌차하시길...
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