안녕하세여 다이어터 밍키입니다♡
오늘은 통밀당 단백칩으로 이른 아침에 가족들 눈치 보지 않고 조용히 후다닥 해먹을수 있는 간단아침을 해먹었어요!!
.
아침부터 과자만 먹기엔 안넘어 갈듯 싶더라구요
그때 제눈에 보인 보노스프♡
스프에 크루통 대신 통밀당 단백칩의 조합이 뙇!!
얼른 후다닥 만들었어요!
스프와 통밀당 단백칩만 있으면 2분만에 완성♡
.
컵에 스프를 넣고 뜨거운물을 부어주면 스프는 완성!!
거기에 통밀당 단백칩을 살짝 부숴서 준비합니당
스프는 체다치즈맛으로 준비하고
단백칩은 갈릭버터로 픽♡
아 이조합도 기대된당
.
스프에 잘게 부순 단백칩을 투하🙆♀️
이거 비주얼이 장난 아니네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
부드러운 스프와 크런키한 단백칩♡
.
한입 와아아앙 하고 떠먹어 보니
이거이거 장난아니에욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
바삭한 단백칩의 식감이 든든한 한끼를 느끼게 해주고
부드럽고 고소한 체다치즈의 풍미♡
평소엔 든든하게 먹기 위해선 스프에 바게뜨나 빵을 먹었었는데요~
아무래도 빵은 다이어터들에겐 적이잖아요 ㅠㅠ
조금만 먹어도 칼로리도 높고 소화도 빨리되고 😑
하지만 단백칩은 귀리로 만들어 져서 식이섬유가 풍부하고
소화도 천천히 되니 가볍지만 더욱 든든하게 먹을수 있어요!
이렇게 먹어도 칼로리 부담 없고
아침부터 단백질 빵빵하게 챙길수 있어서 안심하고 흡입😋
오오오오 또 엄청난 조합을 발견했돠😍
가족들 안깨우고 후다닥 2분만에 완성한 한끼
아침에 부담없이 맛있게 먹었습니당♡
리얼영상후기도 투척🎬
00:19
개인 다이어트블로그에도 공유되어 있습니다♡
https://m.blog.naver.com/lastlove_7/221354349625
0
180
