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  • 냠냠고냥a·다신
  • 2018.09.08 09:30
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6일차-09.07.목
💕전날 드신게있으니...인정;;

🍙아침- 건새우미역국(건더기많이해서 미역국만)
🍙점심-구운계란, 바나나, 데친브로콜리, 푸룬
-게맛살+팽이버섯 볶음, 카누
🍠간식-오리로스 소접시, 더덕무침, 카누
🍙저녁겸 술자리
-모듬전, 모듬튀김, 소주 8잔
-오뎅탕, 염통구이, 소주 다섯잔
☕간식
-아메리카노, 블루베리베이글+크림치즈



✏천천히 먹으려고 신경씀
음주후 식욕폭발은 안나옴.
  • 냠냠고냥a
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힘내야죵
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댓글 (2)

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정석
  • 언제까지살뺄래
  • 09.09 22:36
  • ㅎㅎ항상 열심히이신거 같아요! 화이팅입니다!
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입문
  • 운동꾸준히하쟈
  • 09.08 11:12
  • 역시 금요일이네용~ㅠㅠ 주말에도 운동 파이팅입니다 저는 운동 시작한게 사실 사람만나고 하다보면 식이는 결국 구멍이 생길수밖에 없는거같아서 먹은만큼 운동하자?? 식단에 덜휘둘리고 싶어서 운동도 시작했어요 ㅋㅋㅋ 오늘도 파이팅입니다!
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