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  • 내살좀가져강·지존
  • 2018.09.08 15:00
  • 3
Q.권장량좀 봐주세요
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
회원님들 권장량을 보다보면 탄.단.지 섭취량이 저보다 훨신 많더라구요
그래서 저도 기간을 늘리면
하루권장 탄.단.지.등등 숫자가 늘려나 해서 다이어트 기간을 많이 잡아도 .목표체중을 바꿔봐도
숫자의 변동이 없네요
왜그런거죠?
  • 내살좀가져강
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이정도면 괜찮은 건가요??
2 92 으니아띠

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인바디 좀 봐주세용ㅜㅜ
2 89 77ㅏ은

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댓글 (5)

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다신
  • ssoma
  • 09.08 15:55
  • 몸무게 대비 비율로 권장을 합니다. 즉 체중이 많이 나가시는 분들의 권장량이 더 높다는 이야기이구요.
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채택된 답변
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지존
  • 내살좀가져강
  • 09.08 16:09
  • ssoma 감사합니다~~
    많은 도움됐구요
    항상 좋은글들 읽고 배우고 있어요~

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다신
  • ssoma
  • 09.08 16:02
  • 내살가져강 대략 님의 체중도 저걸 보면 예상이 가능 하다는 이야기이죠 ^^60대 초반 ^^
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다신
  • ssoma
  • 09.08 16:01
  • 내살가져강 저는 제 체중을 72.5 입력 해 놨는데 권장량이 이렇게 나옵니다.
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지존
  • 내살좀가져강
  • 09.08 15:59
  • ssoma 그럼 살이 빠질수록 권장량이 줄어든다는거죠?
    감사합니다~~
    힐링되는 주말 되세요~^^
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