view-top

  • plenilune7·입문
  • 2018.09.10 03:49
단기간 다이어트 2일차
아침X
점심::계란 1개 요플레 라이트 딸기맛 1개
저녁::계란 1개 멜론 220g정도??
간식::견과류 1봉 비타민c젤리 2알
운동::무.조.건!살빠지는 댄스 다이어트(땅끄부부)
팔뚝 다이어트 운동 BEST4(땅끄부부)
달리기 없는 10분 유산소 운동
마일리사이러스 다리운동
얇은 종아리+허벅지 만드는 '폼롤러' 경락(샨토끼)

58.0kg
  • plenilune7
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다행히
0 55 이젠날씬하게살자
09월 09일 (음식 1410kcal)
0 50 냥으

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글